创造是生命的本能
过往，我们的身心、成长历程、关系、生活、事业，无论如何，都是我们主动或者被动创造的。
从此...
不活在痛苦里
不活在纠缠里
不活在束缚里
不活在压抑里
不活在迷茫里
从此...
活在创造里
我们活在美好的创造里
不是去解决痛苦的问题
不是去达成计划的目标
而是去创造美好的成果
1、保持稳定情绪，要想锻炼心理素质，提高心理承受能力，你就一定要保持稳定的情绪。一个人每天的遭遇不同，情绪也在不断变化，时而情绪高涨，时而情绪低，你要谨记，你是情绪的主人，切勿受情绪掌控。
2、适当宣泄，当你的心理问题积压过多过久时，你或应学会适当地将你的情绪宣泄出来。写作、运动、听音乐、大喊大叫、放声高歌、哭泣等都是不错的宣泄方式。
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过往，我们的身心、成长历程、关系、生活、事业，无论如何，都是我们主动或者被动创造的。
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创造需要学习，最需要学习的是回归生命创造的本能天赋。让我们的身心自由、内外富足、祥和自在。
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我们不仅创造自己美好的人生，我们更创造美好的关系、美好的生活、美好的事业乃至无限美好的世界。
