演讲是面对一个以上的观众公众讲话就是演讲，所以观众应该是特别多的，所以能演讲自己的胆量也是没问题的，同时可以不断地锻炼提高自己的心理素质。 演讲是练出来的，只有多说，多讲，才能不断提高演讲水平和能力。首先要学会与人沟通，平时要主动地与人交流，刻意练习，只要站起来就是在演讲，只要面前有听众就是在演讲。说多了，也就顺了。建议参加系统的培训，这是锻炼口才的必然途径，不敢当众表达，没有方法，演讲水平就很难提高。
| 课程名称 | 课程内容 |
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如何练就好口才？ |
口才的3个级别、把口才变好的5大关键按钮、练就好口才的十大好习惯 |
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状态调整与开口讲话的训练 |
怎样克服怯场？如何树立演讲的自信心，拥有正能量？怎样打开自己，脱口讲话？用你的全身心，用生命的激情去演说 |
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好演讲是设计出来的 |
如何拥有演讲时的思想、好的开场白，“抓住”你的听众、逻辑与事实-让你的讲话更加有分量的方法、讲故事和激发全场气氛的训练、以强有力的结尾“画龙点睛” |
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肢体语言和声音方面的训练 |
如何让你的声音拥有无穷魅力、练习声音的方法、怎样恰当的运用语言语调？公众演说的手势、动作的运用、如何让你的演讲舞台活力四射魅力四射？ |
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高效互动与轻松控场的技巧 |
如何与听众交流与互动？卡壳儿时如何应对？让听众自始至终都很快乐、有效控场的秘笈 |
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演讲目标的达成与成功演说的技巧 |
高效演讲的黄金法则、如何设计激励型演讲、如何设计说服型演讲、如何更好实现成功演说，达成演讲目标、5分钟实战演练、10分钟演讲秀 |
清晰表达想法流利，增强沟通能力，扩大人脉赢得更多机会
提高个人精神面貌，提升与客户沟通的能力，让你表达更加自信
提高灵活应变不同场合的能力、让你讲话思路更清晰、更有说服力
提升沟通能力水平，提高自身工作效率，让你的工作汇报更加流畅
克服紧张和怯场，增强当众讲话的自信，让你讲话生动和具有感染力
1、对着镜子训练，建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。
2、自我录音摄像，如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。
10年营销、管理经验，曾任苏泊尔营销总监、国际认证培训师，成人/青少年口才培训师
成人、青少年演讲口才讲师、HKTCC国际注册培训师，授课自然大方，亲和力强
