吉林大学生演讲口才与情商培训

如果进行演讲，克服紧张比较是事先先做一下准备，比如可以提前到达现场，与一小部分的人进行交流，熟悉一下场景，开始演讲时，可以进行深呼吸三次左右，缓解一下紧张的情绪。不用担心最终的结果好与坏，也不需要担心在意自己的表示他人是否满意，演讲的过程，越是想表现出完美，出色，那更加容易会紧张，自然而然，紧张的情绪就会有所缓解了。很多时候，紧张也是出至于自己的不自信，所以，在开始演讲前，可以先给与自己肯定的评价，比如，我是比较的，今天的状态非常不错，肯定可以超常发挥等等，自我肯定有助于减缓紧张情绪。

要牢记会议宗旨，带领与会者朝会议目标努力。为此，要善于牵“牛鼻子”，区别有益的讨论和无关的争论；有用的发言和无用的废话。 在某人的发言或众人的争论偏离会议主题时，主持者要用适当的方式及时提醒，引导当事人言归正传，使会议紧紧围绕中心内容进行。在众多的发言中，主持者要把精力集中在选择切实可行的解决方案上，对那些实际上不能执行的方案，不管其说得多么头头是道，都应毫不犹豫地将其列入放弃之列，最多只能将其可取之点吸收到可行方案中来。否则，很容易形成一个不了了之的“扯皮会”。