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《自我关怀的力量》生活中常常有这样的人：知道怎么关心别人，却不知道怎么关怀自己；懂得如何理解别人，却无法理解自己；能接纳他人的不完美，却容不下自己的一点过失。自我关怀这一概念的提出者，美国教育心理学家克里斯廷·内夫在《自我关怀的力量中》向大家传授了，如何像关怀他人一样关怀自己、宽容自己、接纳自己，如何面对自己的过失和伤痛，并坦然地接受自己的不完美。
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